EVERYTHING ABOUT اكتئاب الشتاء عند النساء




Rumored Buzz on الاحتراق النفسي للأم

ويمكن ذلك من خلال تقسيم المهام اليومية بين الشركاء أو حتى طلب المساعدة من الأطفال متى كانوا في مرحلة عمرية تسمح بمشاركتهم في القيام ببعض المهام.ففى مجال المساعدة الاجتماعية على سبيل المثال، ي

read more

A Secret Weapon For الاحتراق النفسي للأم

إن اتباع نظام غذائي صحي هو جزء مهم من العناية بنفسك. فاحرص على تناول العديد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.تتضمن رعاية الصحة النفسية للأمهات التركيز على أهمية ممارسات الرعاية الذاتية، ا

read more